Îngrijirea dentară precoce reprezintă un pas prim esențial în asigurarea unei sănătăți orale optime pe termen lung, contribuind la prevenirea cariilor, bolilor gingivale și a altor probleme dentare.[1][2] Nu este niciodată prea devreme pentru a vă asigura că cei mici știu care sunt principalele reguli pe care trebuie să le respecte pentru o sănătate orală optimă și că le pun în practică. Mai jos veți descoperi câteva sfaturi care vă vor ajuta să faceți acest lucru.
Începeți îngrijirea dentară încă din primele luni de viață
Chiar dacă dinții bebelușului nu au apărut încă, asta nu înseamnă că igiena orală trebuie să fie neglijată. De fapt, se recomandă începerea curățării gingiilor celor mici imediat după naștere. Ștergeți gingiile bebelușului cu o cârpă umedă după fiecare masă. În acest mod, se îndepărtează cu delicatețe orice reziduuri care s-ar putea acumula în gura sa.[1][2]
În acest stadiu, nu este necesară utilizarea pastei de dinți. Scopul este de a-l familiariza cu rutina de îngrijire orală. Astfel, atunci când apar primii dinți, bebelușul va fi deja obișnuit cu periajul. Acest lucru poate facilita tranziția către utilizarea pastei de dinți și a unei periuțe de dinți normale.[1][2]
Nu așteptați până apar probleme dentare pentru a programa prima vizită la dentist
Prima vizită la pedodont, adică la un medic specializat în stomatologie pentru copii, ar trebui să aibă loc în decursul a șase luni de la apariția primului dinte al copilului sau cel târziu până când acesta împlinește un an. Aceste vizite timpurii permit detectarea precoce a eventualelor probleme, cum ar fi cariile, în fază incipientă, când pot fi tratate mai ușor și mai eficient.[1][2]
Un alt aspect important al vizitelor regulate la dentist îl reprezintă familiarizarea copilului cu mediul stomatologic. Prin aceste vizite, copilul se poate obișnui cu atmosfera din cabinet, cu echipamentele utilizate și cu procesul în sine, ceea ce poate ajuta la diminuarea anxietății sau a fricii de dentist în viitor.
Vizitele la dentist nu sunt doar pentru tratament, ci și pentru educație. Medicul dentist poate oferi sfaturi valoroase despre îngrijirea orală adecvată, despre cum să se perieze corect pe dinți sau despre ce alimente sunt recomandate pentru o sănătate dentară optimă.
Învățați-l să se spele corect pe dinți
Nu este suficient ca un copil să se spele pe dinți. Trebuie și să facă acest lucru într-un mod corect, adică folosind mișcări atât de sus în jos, cât și de stânga la dreapta, precum și mișcări circulare pe toate suprafețele dentare. Alegerea periuței de dinți joacă, de asemenea, un rol crucial în îngrijirea orală a copiilor. Periuța trebuie să fie adecvată vârstei copilului și să aibă peri moi, pentru a nu irita gingiile.
Cele mai citite articole
În ceea ce privește pasta de dinți, copiii sub trei ani ar trebui să utilizeze doar o cantitate mică, de dimensiunea unui bob de mazăre. Frecvența și durata periajului sunt, de asemenea, factori cheie în îngrijirea orală a copiilor. Periajul dinților ar trebui să aibă loc de două ori pe zi – dimineața și seara, înainte de culcare. Durata periajului trebuie să fie de cel puțin două minute.[1][2]
Sunt reguli importante, pe care orice copil ar trebui să le învețe cât mai devreme.
Insistați asupra importanței adoptării unei rutine zilnice de îngrijire orală
Educația orală este esențială încă de la vârste fragede. Este important să îi explicați copilului de ce o rutină zilnică de îngrijire orală este importantă și cum îl poate ajuta să aibă nu doar un zâmbet mai frumos, ci și unul sănătos.
Transformarea periajului într-un joc sau folosirea unor recompense mici pot fi strategii eficiente pentru a-i încuraja pe copii să adopte această rutină. De exemplu, pot fi folosite cronometre muzicale pentru a face periajul mai distractiv sau pot fi stabilite recompense pentru respectarea rutinei de îngrijire orală pentru o anumită perioadă.
Oferiți-le un bun exemplu
În calitate de părinți, suntem modelele principale pentru copiii noștri. Ei ne observă și învață în mod constant de la noi, iar comportamentul nostru față de igiena orală nu face excepție. Dacă noi, ca adulți, ne arătăm angajamentul de a ne spăla pe dinți de două ori pe zi și de a face vizite regulate la dentist, este mult mai probabil ca și ei să adopte aceste obiceiuri.
De asemenea, este esențial să menținem o atitudine pozitivă față de vizitele la dentist, arătându-le că acestea sunt normale și necesare pentru a avea dinți sănătoși.
Îngrijirea dentară precoce este extrem de importantă pentru sănătatea orală a copiilor, jucând un rol crucial în prevenirea problemelor dentare pe termen lung. Nu neglijați deci acest aspect și pune-ți bazele unei rutine de îngrijire orală bune cât mai devreme!
Bibliografie:
- „Children’s Teeth”, NHS Choices, 2024, www.nhs.uk/live-well/healthy-teeth-and-gums/taking-care-of-childrens-teeth/. Accesat 16 mai 2024.
- „Oral Health Tips for Children”, Centers for Disease Control and Prevention, 2024, www.cdc.gov/oral-health/prevention/oral-health-tips-for-children.html. Accesat 16 mai 2024.
